元宁，男，汉族，1962年2月生，天津人，1982年2月加入中国共产党，1982年8月参加工作，大学文化程度。

现任海西蒙古族藏族自治州人大常委会党组书记、主任。

1978年11月―1982年7月，青海畜牧兽医学院畜牧专业学习。

1982年8月―1998年1月，青海畜牧兽医学院工作，先后任组织部干事、教务处副处长、组织部副部长、部长。担任畜产品加工学课程副教授(期间:1991年10月―1992年9月在青海省黄南州畜牧局挂职任副局长)。

1998年1月―1998年6月，青海大学任党委组织部部长。

1998年6月―2001年12月，共青团青海省委副书记。

2002年1月―2010年4月，海东地委委员、组织部部长。

2010年5月―2016年10月，青海科学技术厅副厅长。

2016年10月―，海西州第十四届人大常委会主任